グリーンスポーツクラブ

TRX

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TRXのご案内

グリーンスポーツクラブではTRXと呼ばれる米海軍特殊部隊が考案した最新のトレーニングを導入しております。TRXでは筋力、パワー、持久力、可動性、耐久性、バランス、柔軟性、コアスタビリティを同時に鍛えることができます。
重力と利用者の体重を利用して何百種類ものエクササイズが可能。また、トレーニング強度を自分自身でコントロールできるため、初めての方でも安心して取り組んでいただけます。
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